קורס בתזונת ספורט
מהמחקר לפרקטיקה

קורס בתזונת ספורט בדגש על יותר פרקטיקה ופחות ידע תאורטי, לא עוד קורס שהולך להיכנס לכל מיני מחלות ומסלולים מטבוליים לא רלוונטים. הקורס מותאם לאנשי מקצוע והקהל הרחב.

נושאי הקורס

  • היררכיה בעולם המחקר, התערבות מבוססת ראיות (EBP) והטיות
  • ביוכימיה של מסלולי אנרגיה, חלבונים, פחמימות, שומנים ויטמינים ומינרלים
  • מאזן אנרגטי, אדפטציות פיזיולוגיות בזמן עלייה או ירידה במשקל
  • מניעים גנטים והורמונלים לירידה או עלייה במשקל - כמה קשה לשמור על המשקל החדש?
  • בדיקות תזונתיות - מבוסס מדע או אגדה? בדיקות גנטיות, חיידקים במעי, תזונה לפי סוג דם ואי-סבילות למזון
  • מיתוסים בתזונה: ממתיקים מלאכותיים, מוצרי חלב, גלוטן, צריכת מזון לפני השינה, תזמון ארוחות, חלבון ונזק לכליות ועוד
  • אספקטים לבניית תפריט תזונה: כיצד אמור להראות תפריט, אסטרטגיות לירידה או עלייה במסת השריר
  • תוספי תזונה: קריאטין, בטא אלנין, BCAA, אבקת חלבון, HMB, קפאין, סודיום ביקרבונט
2,450
1,950

קורס בתזונת ספורט - מהמחקר לפרקטיקה

הקורס יתקיים בתאריכים
13.3.2020 – 21.2.2020 בימי שישי
בשעות 9:00-13:00
סה"כ 18 שעות אקדמיות (4 מפגשים + שעתיים אקדמיות יועברו און-ליין)

מיקום: קניון עזריאלי, תל-אביב
חנייה ב-10 ש”ח לכל מפגש (ללא הגבלת שעות)

עלות הקורס 1,950 ש”ח (ניתן לחלק עד 5 תשלומים באשראי ללא ריבית).

מספר המקומות מוגבל
לא נדרש ידע מקדים על מנת להירשם לקורס, והוא מיועד לקהל הרחב והמקצועי כאחד.
ההרצאות כוללות מעבר על הגדרות ומאפיינים בסיסיים ובהמשך נתקדם לנושאים מתקדמים יותר שיתאימו לרמת כלל המשתתפים בקורס.

4
מפגשים
18
שעות אקדמיות
קניון עזריאלי, ת"א
מיקום * סמוך לתחנת רכבת
21.2.2020-13.3.2020
ימי שישי
חניה
₪10 ליום
עולם המחקר
היררכיה בעולם המחקר, התערבות מבוססת ראיות (EBP), כשלים לוגים והטיות
ביוכימיה ומטבוליזם
ביוכימיה של מסלולי אנרגיה, חלבונים, פחמימות, שומנים, ויטמינים ומינרלים
ביו-אנרגטיקה ומאזן הורמונלי
מאזן אנרגטי, אדפטציות פיזיולוגיות בזמן עלייה או ירידה במשקל
תוספי תזונה, בדיקות ומיתוסים
בדיקות גנטיות, חיידקים במעי, תזונה לפי סוג דם, אי סבילות למזון
אספקטים ומאפיינים בבניית תפריט תזונה
אספקטים לבניית תפריט תזונה: כיצד אמור להראות תפריט לעלייה במסת השריר או ירידה באחוזי שומן

מה אומרים עלינו

מה מקבלים בוגרי הקורס?

  1. גישה לקבוצת פייסבוק פרטית של המחזור ששם נעלה תכנים רלוונטים לקורס, העתק של המצגות המועברות בכל מפגש ומאמרים רלוונטיים כדי להבין טוב יותר את החומר הנלמד.
  2. גישה לקבוצת פייסבוק פרטית של בוגרי הקורס. בקבוצה זו אנו מעלים תכנים חדשים מעולם התזונה שלא מועברים בקורס (ואינם זמינים לקהל הרחב) על בסיס שבועי או דו-שבועי.
  3. תעודת סיום קורס + אופציה לעשות ביטוח אחריות מקצועית בתור בוגרי הקורס.
  4. הנחות והטבות לכנסים, סדנאות וקורסים עתידיים מטעם LBS ייעוץ בתזונה וכושר.

המרצים שלנו

מייק ביקוב
מייסד פורום LBS ופורטל קילוגרם
B.Sc במדעי התזונה – פיזיולוגיה ומטבוליזם
B.A בביולוגיה מולקולרית – נוירוביולוגיה (מדעי המוח)
אוניברסיטת קליפורניה, ברקלי ארה”ב
איילת קורצבנד
דיאטנית קלינית ומאמנת כושר
B.Sc במדעי התזונה – דיאטנית קלינית ותזונאית ספורט (RD)
הפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית

איפה זה קורה

פרטי הרשמה

ללקוחות המעוניינים לבצע העברה בנקאית או במזומן/ביט, נא ליצור קשר במספר 03-5440919 או לפנות לאימייל: [email protected]